为什么常常需要多次咨询？

心理问题的产生都是受到了长期心理社会因素的影响，而且心理社会因素又是极为复杂的，虽然您求助的心情非常迫切，希望一下子就能解决问题，您的心情我们能理解，但试图通过一次咨询就彻底解决问题是不现实的，从您的经济能力和心理咨询的效果考虑，我们建议您进行系统的心理咨询与治疗，要认识到，心理咨询是一个循序渐进的过程，大多数的心理咨询要进行4－8次。因为心理咨询是一个连续、动态的过程，1、2个小时的时间只能让心理医生对你的问题有一个初步的了解；只有在了解了你的详细情况和进行必要的心理评估后，才能做出心理诊断，然后才能确定咨询和治疗方案，而不可能是咨询一开始就制定治疗方案的。

拨打预约电话，我会得到什么帮助？

中心的咨询师助理会简单了解您的情况来确定如何最好地帮助您，此外还会解释一些心理咨询的原则，咨询流程，以便您更好得了解心理咨询。如果您对心理咨询过程或是我们中心有任何疑问都可以询问助理。

来咨询一定要提前预约吗？

我们希望您能提前预约咨询服务。因为每位咨询师都有自己擅长的领域和个人独特的风格，如果您直接造访，能够接待您的咨询师有可能不是最适合您的咨询师，或者他们已经有预约，需要您长时间的等待。所以，事先约定时间，我们的咨询师会把这段时间只留给您，可以为您节约大量时间。

在预约之前我可以先和心理咨询师谈谈么？

通常我们有经过专业培训的咨询师助理来为您解答咨询前的各种疑问；如果是与咨询有关的问题我们还是建议在面询时提出，因为我们一般认为用这样的方式提出的任何问题都是值得被关注的，专业的咨询师可能无法三言两语的给您一个答复，而是与您一起讨论，分析这背后的意义，给您带来的影响；当然如果是特别紧急的情况，您预约的心理咨询师恰好有时间也可以和您有简短的交流。

心理咨询是不是就是谈话治疗？

心理咨询的方法很多，有精神分析、行为疗法、认知疗法、家庭疗法、团体疗法、催眠疗法、心理剧疗法、绘画疗法、音乐疗法、书法疗法、沙盘疗法、森田疗法……每种疗法都有自己独特的技巧。

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